Yoga kinderleicht (mit Poster)

‚Yoga-kinderleicht‘ ist so geschrieben, dass Kinder und Teenager mit dem Buch allein üben können, aber auch mit ihren Eltern oder in einer Gruppe. Zugleich ist es eine Anleitung für Eltern, Lehrer und andere Erzieher, Trainer und Personen aus dem Gesundheitswesen. Neben den eigentlichen Yoga-Übungen enthält das Buch auch eine Reihe von einfachen Atem-Übungen sowie nützliche Tipps zu kindgerechten Ernährung. Somit richtet sich das Buch an jeden, der ein Interesse am körperlichen und geistigen Wohlergehen von Kindern hat.