"Yogaschule für Kinder,
mit Spezialprogramm gegen Fehlhaltung,
Prüfungsangst, Schlafstörungen und Hyperaktivität"
von Schwarz/Schweppe, BLV, 1995







Kinder sind in der Schule und im Alltag immer größeren Belastungen ausgesetzt. Die Folgen sind gesundheitliche und psychische Probleme – z.B. Schlafstörungen, Haltungsschäden, Angstzustände oder Verhaltensauffälligkeiten. Hier kann Yoga gezielt helfen: Durch die Körper-, Haltungs-, Atem- und Wahrnehmungsübungen lernen Kinder ihren Körper kennen. Sie können sich besser konzentrieren und entspannen. Die Programme sind in drei Altersgruppen – Vorschulalter, Grundschulalter, ältere Kinder und Jugendliche – unterteilt und beziehen bei kleineren Kindern auch die Eltern mit ein.