Yoga und Autogenes Training mit Kindern von Ursula Rücker-Vogler, Don Bosco Verlag, 2000, ISBN: 3-7698-1278-6






Yoga und Autogenes Training befähigen dazu, die Gedanken zu konzentrieren und die eigene geistige und körperliche Energie zielgerichteter einzusetzen. Kinder zwischen vier und acht Jahren können diese Entspannungstechniken leicht im Spiel erlernen. Ursula Rücker-Vogler stellt dazu Grundübungen und vielfältige Ideen vor, die dem großen Bewegungsdrang und der regen Fantasie der Kinder entgegenkommen. Die "Babaywiege", der "Stern" oder das "Krokodil" machen Spass und lassen Kindergarten- und Grundschulkinder bald zu Meistern der Entspannung und Konzenration werden.